发病时间：不清楚
久坐伤肾怎么恢复
补充说明：久坐伤肾怎么恢复
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(2)
久坐伤肾一般可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗等方式来恢复。
1、适当运动
久坐伤肾可能是由于长时间保持一个姿势，导致局部血液循环不畅引起的，可以通过适当运动来改善，如慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，改善症状。
2、饮食调理
久坐伤肾还可以通过饮食调理来改善，可以适当吃一些补肾的食物，如羊肉、山药、黑芝麻等，可以起到辅助补肾的作用。
3、药物治疗
久坐伤肾还可能会出现腰膝酸软、精神萎靡、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式来改善。建议平时要注意适当运动，避免长时间保持一个姿势。
2023-07-22 08:16
举报久坐伤肾可以通过经常走动或者吃中药进行调理。长时间坐着不动，人体腹腔会承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，导致身体气血运行受到牵连。久坐可能还会压迫膀胱经，造成膀胱经的气血运行不畅，导致功能失常，引发肾功能异常的现象。建议吃薏米、黑豆、羊肉等进行调理，适当增加运动量。
2021-08-17 11:39
举报相关问题
向医生提问
肾功能检查是研究肾脏功能的实验方法。常用尿液显微镜检查和化学检查以及血液的某些化学检查等指标来衡量肾功能的变化。常用的测定项目有：尿样、尿比重、尿沉渣镜检、尿素氮、肌酐、非蛋白氮定量以及酚红排泄实验等。很多环境污染物，例如铅、汞、镉、铬、砷、烃类溶剂、石油产品等，均可引起肾脏损害，肾功能检查是一项重要的指标。
