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干枯毛躁的头发怎么样才能顺滑
补充说明：干枯毛躁的头发怎么样才能顺滑
a******W 2021-08-18 14:16
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精选回答(1)
干枯毛糙的头发可以通过定期清洗、多吃富含维生素的食物、保证充足的睡眠、使用护发素、经常梳头等方式来改善，能够使头发变得更加顺滑。
1、定期清洗
如果平时不注意头皮的清洁卫生，可能会导致头皮屑增多，出现干枯毛糙的情况。建议患者定期使用温水进行清洗，也可以使用具有清洁功效的洗发水来清洗，能够去除头皮的油脂，从而使头发变得更加清洁卫生，改善上述情况。
2、多吃富含维生素的食物
体内缺乏维生素可能会影响头发的生长，建议患者平时多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、菠菜、芹菜等，补充体内所需要的多种营养物质，也可以改善头发干枯毛糙的情况。
3、保证充足的睡眠
如果长时间熬夜，可能会导致体内的内分泌紊乱，也有可能会影响头发的生长，建议患者平时保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以使用具有补充睡眠功效的洗发水，能够促进头皮的新陈代谢，也可以改善上述情况。
4、使用护发素
如果头发比较干枯毛糙，还可以使用具有补水保湿功效的护发素，能够给头发补充营养，改善头发干枯毛糙的情况。
5、经常梳头
经常梳头可以刺激头皮，有利于促进头皮的血液循环，还可以加速头皮的新陈代谢，能够改善头发干枯毛糙的情况，但是需要注意经常梳头的力度，避免用力过度，以免导致头发受损。
如果通过上述方式，上述情况无法得到改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
2021-08-18 20:30
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
