发病时间：不清楚
老人睡眠不好如何改善
补充说明：老人睡眠不好如何改善
2021-08-04 15:03
我要咨询
精选回答(2)
老人睡眠不好可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。
1、一般治疗
老人睡眠不好可能与环境嘈杂、精神压力过大等原因有关。可以保持良好心情，睡前喝热牛奶或泡脚，可以改善睡眠质量。
2、药物治疗
如果是气血不足引起的，可以在医生的指导下，服用阿胶补血口服液、安神补脑液等药物治疗。如果是心脾两虚引起的，可以遵医嘱口服归脾丸、柏子养心丸等药物治疗。
3、物理治疗
如果药物治疗后效果不明显，可以通过针灸、按摩等方式改善。
除此之外，还可以通过运动、推拿等方式缓解。如果出现头晕、头痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-22 08:17
举报老人睡眠不好可以通过口服安神助眠的中成药或营养神经的西药进行治疗。老人睡眠质量差常于神经衰弱有关。神经衰弱常表现为入睡困难、睡眠时间短、多梦、易惊醒等症状。除通过口服药物治疗外，还应配合适量运动加强有氧呼吸，睡前不要饮茶，坚持睡前泡脚，同时饮用牛奶可以起到辅眠的作用。
2021-08-09 17:13
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
