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每天拍打肚子能瘦吗
补充说明：每天拍打肚子能瘦吗
2021-08-04 15:03
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每天拍打肚子不能起到减肥的效果 。轻度拍打，可促进局部血液循环，促进新陈代谢的作用。过度殴打可导致皮下出血，影响健康。可以做仰卧起坐和游泳来减肥，运动可以燃烧腹壁下的脂肪来减肥。但是要注意简单的运动，减肥效果并不好，还需要减少脂肪类食物和碳水化合物类食物的摄入，才能有效地消除啤酒肚。
2021-08-12 14:23
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
