首页> 妇产科> 产科> 孕吐> 孕妇吃什么可以缓解孕吐

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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

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孕妇可以吃碱性食物、B族维生素、谷类食物等缓解孕吐。

1、碱性食物

由于碱性食物可以中和胃酸,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,从而缓解孕吐。如苏打饼干、面包、馒头等。此外,也可以多吃一些碱性的食物,如牛奶、蔬菜粥、苹果等。

2、B族维生素

B族维生素可以促进消化,缓解恶心和呕吐。如维生素B6片、维生素B1片、维生素B12片等。

3、谷类食物

如燕麦、玉米等,可以缓解孕吐。由于燕麦中含有丰富的维生素B6,可以参与多种代谢反应,并能有效缓解孕吐。玉米中含有丰富的B族维生素和膳食纤维,可以缓解孕吐,并能提供孕妇所需的营养。

除此之外,还可以吃新鲜的水果和蔬菜等缓解孕吐。如果孕吐严重,建议及时去医院就诊,遵医嘱服用药物,不要自行服药。

2021-08-20 15:31

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孕吐 (妊娠呕吐)

是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。

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