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脚扭了，不能用热水泡？怎么办？
补充说明：脚扭了，不能用热水泡？怎么办？
a******W 2021-08-20 14:34
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精选回答(1)
脚扭伤后，不能立即用热水泡脚，因为这可能会加重局部肿胀和疼痛。当脚扭伤时，首先需要做的是采取正确的急救措施，以减轻疼痛和促进恢复。
扭伤脚踝后，首先应该停止活动，避免进一步损伤。然后，应该使用冰敷而不是热水泡脚，因为冰敷能够帮助减少肿胀和疼痛。这是因为扭伤后，脚踝会出现炎症反应，血管扩张，局部血液循环加快，导致肿胀和疼痛。热水泡脚会使血管进一步扩张，加剧局部血液循环，从而加重肿胀和疼痛。而冰敷则能够收缩血管，减缓局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。同时，冰敷还可以通过降低局部温度来减轻疼痛。在扭伤后的24-48小时内，应该每隔2-3小时使用冰敷15-20分钟，以减轻肿胀和疼痛。
除了冰敷，扭伤脚踝后还需要注意休息和抬高患肢，以促进恢复。休息可以避免进一步损伤，而抬高患肢则可以促进血液回流，减轻肿胀。还可以使用弹性绷带或护踝来提供支撑，防止进一步扭伤。如果疼痛和肿胀持续不减，或者出现皮肤颜色改变、感觉异常等症状，应该及时就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
【管理小贴士：】
1. 在扭伤后的24-48小时内，每隔2-3小时使用冰敷15-20分钟。
2. 休息并抬高患肢，以促进恢复。
3. 使用弹性绷带或护踝提供支撑，防止进一步扭伤。
4. 如果疼痛和肿胀持续不减，或者出现皮肤颜色改变、感觉异常等症状，应该及时就医。
2025-10-05 18:32
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
