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红薯可以润肠通便吗？
补充说明：红薯可以润肠通便吗？
2021-08-23 18:00
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红薯对润肠通便有一定的帮助。
红薯含有丰富的膳食纤维，包括可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。不可溶性膳食纤维不能被人体消化吸收，在肠道内使粪便体积增大、质地变软。同时，这些纤维可以促进肠道蠕动，推动粪便向直肠移动，从而有助于排便。
为了达到较好的润肠通便效果，一般每天可以食用100-200克红薯。但要注意，红薯食用过多可能会引起胃肠道不适，如腹胀、打嗝、放屁等，这是因为红薯在肠道内被分解发酵产生了较多气体。同时，可以将红薯和其他富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果一起搭配食用，同时保证足够的水分摄入，这样可以更好地发挥其润肠通便的作用。
2021-12-06 10:59
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
