首页> 精神心理科> 夜惊> 宝宝晚上为什么会夜惊?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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宝宝晚上夜惊可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、环境不适宜、遗传易感性等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高,从而出现夜间惊醒、哭闹等症状。可通过补充钙剂和维生素D进行治疗,如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的重要物质,其缺乏会导致血钙降低,引起神经系统兴奋性增加,进而诱发夜惊。户外活动可使皮肤接受日光照射合成内源性维生素D,必要时也可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等情况,这些因素可能导致宝宝在夜晚难以保持深度睡眠状态,从而出现夜惊现象。睡前营造安静舒适的睡眠环境,有助于改善睡眠质量。必要时可在医生指导下服用镇静催眠类药物,比如片、艾司唑仑片等。
4.环境不适宜
如果周围环境过于嘈杂或者光线过亮,都可能影响到孩子的正常睡眠模式,导致其从浅层睡眠中突然惊醒。建议调整房间内的温度、湿度以及噪音水平,创造一个有利于孩子入眠的环境。另外还要注意不要让孩子穿着过多或过少,以免影响体温调节。
5.遗传易感性
遗传易感性指的是个体对某些疾病的易感程度受基因控制,这包括了对睡眠障碍和其他相关问题的易感性。针对这种情况,家长可以尝试记录孩子的日常作息时间表,并制定规律的睡眠计划以培养良好的睡眠习惯。
此外,建议定期带孩子进行微量元素检测、生长发育评估等相关检查,监测孩子的健康状况。

2024-02-09 10:04

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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