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脚底后跟痛怎么治
补充说明：脚底后跟痛怎么治
a******W 2021-08-23 17:58
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚底后跟痛可以考虑足部按摩、足弓支撑垫、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、足底筋膜拉伸练习等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部按摩
通过手法作用于足部特定穴位及经络，如太冲、涌泉等，一般每次15-30分钟。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻足跟疼痛。适用于因足跟腱膜炎引起的足底后跟痛。
2.足弓支撑垫
选择合适的足弓支撑垫并将其放置于鞋内使用，在日常穿着鞋子时佩戴。足弓支撑垫能够提供额外支持，帮助分散压力，减少对足底后跟处软组织的压迫和摩擦，缓解疼痛。适合改善足底筋膜炎导致的足底后跟痛。
3.抗炎药物治疗
口服非甾体类消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常为每日一次。这类药物具有解热、镇痛和抗炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解足底后跟处的炎症反应和疼痛。对于足底筋膜炎所致足底后跟痛有较好的效果。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物，如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等，精准注入至足底后跟痛点周围。该措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿，从而快速缓解足底后跟处的不适感。但需谨慎使用，避免频繁注射以防引起副作用。
5.足底筋膜拉伸练习
选择合适的时间和地点进行练习，每天至少完成一至两次。这些练习有助于增强足底筋膜和跟腱的力量，提高其柔韧性，进而减轻足底后跟处的张力和压力。建议在专业人士指导下进行。
在治疗足底后跟痛的过程中，应注意休息，避免长时间站立或行走，以减少足底负担。同时，患者还可适当增加摄入富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
2024-03-27 01:51
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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