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脚后跟痛是怎么回事呢
补充说明：脚后跟痛是怎么回事呢
2024-07-08 12:45
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脚后跟痛可能是由跟腱炎、骨刺、足底筋膜炎等引起的。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复的拉伸或损伤，导致跟腱组织发炎和疼痛。当脚后跟受到过度使用或受伤时，可能会引发炎症反应，从而引起疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，通常在医生指导下服用。
2.骨刺
骨刺是由于长期的关节磨损或退化，导致骨头边缘增生形成骨质突起。当骨刺压迫到周围的神经或软组织时，可能会引起脚后跟的疼痛。物理治疗如冷敷和热敷交替使用，可以减轻炎症和疼痛。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到反复的拉伸或损伤，导致筋膜发炎和疼痛。当长时间站立或行走时，足底筋膜会承受较大的压力，从而引发炎症反应。足部按摩可以促进血液循环，缓解足底筋膜的紧张状态。
建议患者穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以减少对脚后跟的压力。同时，可以进行适当的足部伸展运动，如踮脚尖、转脚踝等，以增强足部肌肉的力量和灵活性。
2024-07-08 16:16
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
