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经常喝柠檬水好不好
补充说明：经常喝柠檬水好不好
a******W 2021-08-23 17:57
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精选回答(1)
适量饮用柠檬水对身体有益，可促进消化、美容养颜；但不建议长期大量饮用，以免导致胃肠不适或皮肤敏感。
经常喝柠檬水有助于提高机体免疫力，因为柠檬水中含有丰富的维生素C。但过量摄入可能导致胃酸分泌增加，引起胃肠不适。此外，柠檬中的某些成分还可能刺激皮肤，引发炎症反应，导致皮肤敏感。
对于患有高钙血症、慢性胃病患者等人群而言，经常喝柠檬水可能会加重病情。
日常生活中，建议大家适当饮用柠檬水，同时还要注意控制摄入量，并均衡饮食，避免单一食物成为唯一来源，以确保营养全面。
2024-03-18 14:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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