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醋泡花生米能治高血压吗
补充说明：醋泡花生米能治高血压吗
a******W 2021-08-23 17:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋泡花生米中的钠含量较高，长期食用可能会导致血压上升，不利于控制高血压。
醋泡花生米中的钠含量较高，长期食用可能会导致血压上升，不利于控制高血压。对于患有高血压的人群来说，日常饮食应以低盐、低脂为原则，避免食用过多腌制食品和高油脂食物，保持均衡饮食，有助于血压的稳定。
除了钠摄入量增加外，过量摄入脂肪也可能影响血压水平。因为花生中含有一定量的不饱和脂肪酸，如果摄入过多，可能使血脂升高，从而引起或加重高血压的症状。
对于高血压患者而言，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，每天不超过5克，并适当增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等，有利于控制血压。
2024-03-15 06:00
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
