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补充说明：苹果香蕉含糖量高吗
2021-07-20 15:51
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苹果香蕉含糖量较高，需适量控制摄入。
这是因为高糖摄入可能导致血糖波动，长期高糖饮食与肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险增加有关。因此，对于血糖控制不佳或有代谢问题的人群，应谨慎食用苹果香蕉，并注意控制总糖摄入量。
2021-07-27 15:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
