首页> 精神心理科> 瞌睡> 经常瞌睡是病吗

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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经常瞌睡不一定是病,但需结合具体情况判断。若夜间睡眠充足仍白天频繁困倦,可能与睡眠质量差、作息紊乱有关;部分情况需排查贫血、甲状腺功能减退或睡眠呼吸暂停等潜在问题。个体差异较大,偶尔瞌睡多属正常生理反应。建议记录作息与困倦规律,避免自行贴标签。若困倦影响日常生活或伴随其他不适,可就医评估,由专业医生综合判断,切勿过度焦虑。

2026-05-31 02:01

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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