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成人体温不到36度，怎么办？
补充说明：成人体温不到36度，怎么办？
a******W 2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
成人体温不到36度可以考虑生活方式调整、营养补充等非药物治疗方法来改善。如果体温持续不升或伴有其他不适，应及时就医并遵医嘱使用药物治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、适量运动和均衡饮食，如增加日晒时间。充足的睡眠有助于恢复机体功能，提高抵抗力；适量运动可促进血液循环，改善体温调节机制；均衡饮食提供必要的营养支持；日晒通过紫外线作用促进内源性维生素D合成，有利于身体对环境温度变化的适应与调节。
2.营养补充
营养补充可能涉及口服维生素D制剂或其他营养素补充剂。适当补充维生素D有助于提高机体免疫力及调节内分泌状态，从而改善低体温现象。但须遵循医嘱并定期监测血生化指标以防潜在风险。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用甲状腺激素替代疗法或注射葡萄糖酸钙等方法来提升体内代谢率。这些措施旨在提高基础代谢率，改善产热过程。但是，在实施前必须评估个体是否存在禁忌证，并密切监控可能出现的副作用。
需要注意的是，如果持续存在低体温症状且经过上述措施后无明显改善，应及时就医以便进一步查明原因并接受相应治疗。
2024-03-19 22:28
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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除非用于某些内分泌失调的疾病的替代治疗，糖皮质激素仅仅是一种对症治疗的药物。 1. 抗炎治疗：风湿性疾病，胶原疾病，过敏状态，季节性或全年性过敏性鼻炎，眼部带状疱疹；虹膜炎，虹膜睫状体炎； 2.免疫抑制治疗：器官移植。 3．治疗血液疾病及肿瘤，肿瘤； 4．治疗休克：肾上腺皮质机能不全诱发的休克； 5．其它：神经系统。预防癌症化疗引起的恶心，呕吐。 6．内分沁失调：原发性或继发性肾上腺皮质机能不全；急性肾上腺皮质机能不全；已知患有或可能患有肾上腺皮质机能不全的患者，在手术前和发生严重创伤或疾病时给药。先天性肾上腺增生；非化脓性甲状腺炎；癌症引起的高钙血症。
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