首页> 外科> 骨科> 背部疼痛> 为什么睡完觉背会痛?

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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睡醒后背部疼痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、纤维肌痛、腰椎间盘突出或骨质疏松症等病因导致的。这些病因可能导致肌肉紧张或骨骼问题,从而引起背部不适。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠姿势不当
如果睡觉时长时间保持一个姿势,会导致背部肌肉过度拉伸或压迫,引起局部血液循环受阻,从而出现疼痛的情况。建议患者调整睡眠姿势,适当增加枕头高度,减轻对背部的压力。
2.床垫不合适
使用过于柔软或过硬的床垫会影响脊柱的生理曲度,导致背部肌肉处于紧张状态,进而引起疼痛的症状发生。可以更换为合适的床垫,如乳胶床垫、记忆棉床垫等,以提供良好的支撑力和舒适性。
3.纤维肌痛
纤维肌痛是一种慢性炎症性疾病,其特征是全身广泛性肌肉酸痛。当夜间睡眠时,由于体位改变引起的肌肉张力变化,可能会加剧这种疼痛感。非甾体抗炎药可用于缓解纤维肌痛患者的疼痛和炎症,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时,髓核组织从破裂的纤维环处脱出并压迫神经根,导致腰部及下肢放射性疼痛。夜间睡眠时,由于体位改变,突出的腰椎间盘可能加重对神经根的压迫,从而引起疼痛加剧。对于腰椎间盘突出的患者,可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛症状。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者由于骨密度降低,骨骼强度下降,在睡眠过程中翻身或起床时容易导致骨折,从而引起背部疼痛。补充钙剂和维生素D有助于增强骨密度,预防骨质疏松。患者可在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物改善病情。
针对背部疼痛,应避免长时间保持同一姿势,尤其是长时间坐着不动。建议定期进行背部肌肉锻炼,如燕飞动作,以增强背部力量。同时,还应注意营养均衡,多食用富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等,有利于促进疾病的恢复。

2024-03-12 13:57

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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