发病时间：不清楚
老做恶梦怎么回事
补充说明：老做恶梦怎么回事
a******W 2021-08-25 17:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老做恶梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或激素水平变化引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现做梦频繁的情况。睡前适当运动、听轻音乐有助于改善睡眠质量，减少做恶梦的发生频率。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续的心理压力之下，会导致神经递质失衡，进而影响睡眠质量，导致做噩梦。可遵医嘱服用抗焦虑药物进行缓解，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁情绪可能引起植物神经系统紊乱，从而干扰正常的睡眠模式，使人更容易做恶梦。可以考虑心理治疗如认知行为疗法或遵医嘱使用抗抑郁药进行治疗，例如舍曲林、氟西汀等。
4.脑部器质性疾病
脑部器质性病变会影响中枢神经系统的正常功能，包括梦境产生和记忆处理，因此可能会导致频繁做恶梦的现象发生。针对特定的脑部器质性疾病需要专业医生制定个性化方案，比如脑梗死患者可在医生指导下应用依达拉奉注射液、胞磷胆碱钠胶囊等脑保护剂进行治疗。
5.激素水平变化
体内激素水平的变化，尤其是雌激素和孕酮的波动，可能会影响睡眠质量和增加做恶梦的可能性。对于激素水平引起的失眠，可以在睡前通过泡脚促进血液循环来帮助入睡，但需注意水温不宜过高。
建议关注日常生活中是否存在过度的压力或不良生活习惯，必要时可通过心理咨询师进行压力管理。若症状持续不缓解，建议进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及脑电图检查以评估睡眠质量及内分泌状态。
2024-01-06 03:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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