发病时间：不清楚
奶和钙片可以一起吃吗？
补充说明：奶和钙片可以一起吃吗？
a******W 2021-08-25 17:30
我要咨询
精选回答(1)
奶和钙片可以一起吃。
奶类食物中含有乳糖等成分，而钙片中通常含有碳酸钙或柠檬酸钙等物质。当人体摄入乳糖后，会刺激肠道分泌消化液，进而促进钙质吸收。因此，奶和钙片中的营养物质不会相互作用产生不良影响，也不会影响彼此的吸收和利用。但需注意的是，对于患有乳糖不耐受的人群而言，即使将两者同食也可能出现腹胀、腹泻等症状，因此应谨慎食用。
如果患者存在乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏的情况，则不宜同时服用奶制品和钙片。
在补钙的同时，应注意平衡饮食，避免高磷食物与钙片同时摄入，以减少可能产生的副作用。此外，适当增加日晒时间也有助于皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收。
2024-02-12 21:06
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
