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90老年人扭到腰怎么办
补充说明：90老年人扭到腰怎么办
a******W 2021-08-25 17:30
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老年人扭到腰应先静卧休息，避免继续活动加重不适。多数轻度扭伤经短期休养可逐渐缓解，但恢复时间因个体差异而不同。建议睡硬板床，局部可温敷，起身时用手支撑缓慢移动。若疼痛持续或伴下肢麻木，需及时就医排查。日常注意防滑、避免弯腰提重物，家人多陪伴安抚，保持耐心。
2026-04-14 04:33
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
