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天天做梦好么？
补充说明：天天做梦好么？
a******W 2021-08-25 17:27
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精选回答(1)
天天做梦不好。
天天做梦可能是由于睡眠障碍导致的生物节律紊乱。频繁的梦境可能与神经递质失衡或脑内神经元活动异常有关。这些因素都可能导致睡眠质量下降，进而影响日常生活中的认知功能和情绪状态。
如果患者存在失眠、焦虑等精神压力大的症状，则需要及时就医，在医生指导下使用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等药物治疗失眠，通过放松心情减轻焦虑感。
建议关注睡眠质量，保持规律作息，并适当进行心理咨询以改善梦多现象。
2024-03-08 02:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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