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鹌鹑蛋高血压能吃吗
补充说明：鹌鹑蛋高血压能吃吗
a******W 2021-08-25 17:28
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精选回答(1)
鹌鹑蛋高血压患者通常可以适量食用。鹌鹑蛋富含优质蛋白和多种维生素，脂肪含量并不算高，适量摄入对血压影响较小。但蛋黄含胆固醇，合并血脂异常者需注意控制总量，建议每周食用三至五个为宜。烹饪方式优选水煮或蒸制，避免腌制或油炸。日常饮食仍应以低盐、均衡为原则，结合自身血压控制情况调整，食用后关注身体反应即可。
2026-03-31 10:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
