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高密度脂蛋白偏低怎么办
补充说明:高密度脂蛋白偏低怎么办
2021-08-04 15:03
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通常情况下高密度脂蛋白偏低,需要通过以下几个方面调理:1、养成良好的生活习惯,尽量不吸烟,少量饮酒 。2、坚持有氧运动,最好每天保持30到45分钟的有氧运动。3、严格注意控制饮食,最好不要进食高胆固醇含量的食物,如海鲜、动物内脏、反式脂肪酸等类食物。4、注意定期体检,如存在高密度脂蛋白偏低的状况,必须及时纠正。
2021-08-09 17:56
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