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颈椎腰椎不好睡什么床垫好
补充说明：颈椎腰椎不好睡什么床垫好
a******W 2021-08-26 22:05
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精选回答(1)
颈椎腰椎不好睡乳胶床垫、乳胶记忆棉床垫、硬板床、充气床垫、荞麦壳床垫等比较合适，但需要注意的是，这些床垫并不能直接治疗颈椎腰椎问题，选择合适的床垫仅能起到辅助作用。
1.乳胶床垫
乳胶床垫具有良好的回弹性和透气性，能够有效缓解因睡眠姿势不当引起的颈椎、腰椎不适。使用乳胶床垫可以减少对脊柱的压力，改善血液循环，有助于促进深度睡眠。
2.乳胶记忆棉床垫
乳胶记忆棉床垫能够根据人体曲线进行贴合，提供更好的支撑力，从而减轻颈椎和腰椎的负担。使用乳胶记忆棉床垫可调整不良睡眠姿势，缓解颈部及腰部肌肉紧张，预防颈椎病和腰椎间盘突出的发生。
3.硬板床
硬板床能保持脊柱平直，避免因为床垫过软而使脊柱变形。选择合适的硬度的硬板床可以有效地保护颈椎和腰椎，防止因睡眠时体位不当导致的疼痛或损伤。
4.充气床垫
充气床垫可以根据个人需要调节其硬度，以适应不同的身体曲线和舒适度需求。充气床垫能够为颈椎和腰椎提供适当的支撑，有助于维持正确的睡眠姿势，减少因床垫不适宜造成的不适感。
5.荞麦壳床垫
荞麦壳床垫由天然材料制成，具有一定的缓冲作用，能够减少对颈椎和腰椎的压迫。使用荞麦壳床垫可以改善睡眠质量，缓解因长期坐姿不当引起的颈椎和腰椎疲劳。
建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累。同时也要适当运动，如游泳等，也有助于疾病的恢复。
2024-03-24 21:21
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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滋补肝肾，活络止痛。用于各种颈椎病引起的疼痛。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
