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黑金刚莲雾果的功效与作用
补充说明：黑金刚莲雾果的功效与作用
2021-08-25 22:05
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑金刚莲雾果具有促进消化、美白皮肤等功效。黑金刚莲雾果本身属于莲雾的众多品种之一，是营养价值非常丰富的水果。含有大量的膳食纤维、维生素C、钾离子等成分，在促进肠道蠕动的同时，还能起到美白皮肤的作用。还能保证人体内钾离子的含量，从而稳定心脏的射血能力，防止心律失常，晚上睡觉食用可以帮助睡眠。建议喝酒的患者酒后食用莲雾果，能帮助解酒，醒酒，有保护肝脏的作用。
2021-12-22 09:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
