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玉米含糖量高吗减肥能吃吗
补充说明：玉米含糖量高吗减肥能吃吗
2021-08-26 22:31
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精选回答(1)
代岩 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：常见内科杂病
提问
玉米含糖量一般不高 。吃玉米可以减肥，玉米属于粗纤维食品，含糖量较少，不会导致体重增加。在吃的过程中，必须注意剂量，不要吃太多，这可能会导致身体反弹。在饮食中，应该减少碳水化合物的摄入，不要在两餐之间吃任何零食，以免身体无法正常进食，从而转化为脂肪并在体内积累。对于严重肥胖者，可以到正规医疗美容机构进行穴位埋线减肥。
2022-07-28 14:08
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉米的热量不是很高，虽然归属于碳水化合物，但含有膳食纤维，是平常讲的粗粮。由于它纤维素含量较高，能经过添加胃肠蠕动来加强饱腹感，所以能到达减肥的其实效果。所以说这样就防止了利用过量的能量和脂肪的摄取，天然因此然到达了减肥的其实效果。
2021-08-27 02:34
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
