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成年男人一天喝多少水最好
补充说明：成年男人一天喝多少水最好
2021-08-26 22:33
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精选回答(1)
通常情况下，成年男人一天喝1500ml-2000ml水是比较好的。
水是人体不可缺少的物质，可以促进人体新陈代谢，并且可以促进胃肠道的蠕动，有利于促进人体对食物的消化与吸收。成年男人每天需要摄入1500ml-2000ml的水，可以保持体内的水分平衡，有利于促进人体的新陈代谢，并且可以促进胃肠道的蠕动，有利于促进粪便的排出，可以减少便秘的发生。
需要注意的是，成年男人应避免过量饮水，以免加重肾脏的负担，还可能会出现水中毒的情况，引起头痛、恶心、呕吐等不适症状。另外，建议日常生活中应注意适量饮水，同时还需保持营养的均衡摄入，可以适量进食鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白的食物。
2022-05-07 15:27
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医生回答(1)
成年人每日喝2000ml左右便能够。通常来讲，成年人每日喝2000ml左右便能够，夏阿仑膦酸钠以喝3000ml左右，一时强劳力出汗多，可以适当多喝。多喝水对人体有优点，但也要适当。平常还要注重防止长时候待在高温的情况内，造成身体出汗过量，因此引发脱水。
2021-08-27 08:30
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
