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背部肌肉劳损要怎么治疗
补充说明：背部肌肉劳损要怎么治疗
a******W 2021-08-26 22:33
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背部肌肉劳损可以考虑肌肉放松训练、按摩疗法、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药等方法治疗。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括伸展、强化及平衡运动，建议患者在专业人士指导下定期完成。此措施有助于提高背部肌肉柔韧性、稳定性和耐力，从而减少劳损风险。
2.按摩疗法
通过手法作用于背部经络穴位，每次约30-60分钟，每周至少两次。可缓解局部紧张、促进血液循环及代谢积液，进而减轻因劳损引起的不适感。
3.针灸治疗
针灸治疗需由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激，一般为每次20-30分钟，一周2-3次。此方法能够调节神经系统功能状态，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.中药外敷
将具有舒筋活血功效的草药碾碎后加水熬煮，待冷却后外敷于患处，每日一次。传统中医认为，此类草药能促进局部气血运行，从而达到止痛效果；此外还可软化组织间纤维化结节，有利于恢复受损区域结构正常功能。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于背部肌肉劳损引发的轻微至中度疼痛及发红肿胀。
在背部肌肉劳损的情况下，应避免剧烈活动，以免加重损伤。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，如坐姿时挺直腰背，以减少脊柱负担。
2024-03-19 01:33
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
