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加快新陈代谢能变白吗

发病时间:不清楚

加快新陈代谢能变白吗

补充说明:加快新陈代谢能变白吗

a******W 2021-08-26 22:31

黑色素 美白 维生素C 皮肤

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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加快新陈代谢对肤色的影响因人而异,通常难以直接变白。
虽然促进新陈代谢可以帮助排除体内的毒素和废物,间接改善肤色,但并不能直接影响黑色素的合成和分布,因此无法保证一定能变白。
除了生活方式调整外,还可以通过饮食调理来辅助美白,例如适量食用富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,有助于抑制黑色素的形成。
在追求肌肤美白的过程中,应注意避免过度依赖外部美白产品,以免对皮肤造成不必要的负担或损伤。

2024-03-02 01:23

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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