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有高血压和高血脂的人吃什么最好

发病时间:不清楚

有高血压和高血脂的人吃什么最好

补充说明:有高血压和高血脂的人吃什么最好

2021-08-25 22:06

高血压 高血脂 甘蓝 萝卜 苋菜 南瓜 橙子 燕麦 黑豆

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精选回答(1)

刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。

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高血压和高血脂的患者一般可以多吃K离子、杂粮以及豆制品等食物 。富含K离子,如甘蓝、红心萝卜、红苋菜以及南瓜等蔬菜。也可以吃富含高钾离子的水果如橙子以及西柚等。杂粮、豆制品,如燕麦以及黑豆等,还可以喝低脂或脱脂牛奶。建议患者在日常生活中多进行锻炼,养成良好的作息习惯。

2021-12-28 17:53

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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