发病时间：不清楚
精神紧张手抖怎么治
补充说明：精神紧张手抖怎么治
a******W 2021-08-27 16:20
我要咨询
精选回答(1)
精神紧张手抖可以考虑放松训练、心理咨询、抗焦虑药物、镇静剂、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。
1.放松训练
放松训练通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧指导，每日多次练习。此方法有助于减少因压力导致的心跳加速及肌肉紧张状态下的手部颤抖现象。
2.心理咨询
心理咨询通过专业心理医生引导患者认识并接受自身情感反应，调整应对方式。针对精神紧张引起的心理不适感可有效改善情绪调节能力，从而缓解手部震颤。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等需遵医嘱使用，在特定时间点服用。这类药物能增加5-羟色胺神经递质水平，降低大脑皮层兴奋性，减轻由精神压力引起的焦虑和手部不自主运动。
4.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、片等需要在医师指导下使用，按时服用。镇静剂能够稳定神经系统功能，缓解由精神紧张引发的手部颤抖以及其他伴随症状。
5.针灸疗法
针灸疗法由有资质的中医师执行，在特定穴位上进行电刺激或手动操作。此传统技术旨在调节体内气血平衡，对因情志因素造成的身体反应具有一定的舒缓效果。
建议定期进行心理咨询，以帮助个体更好地应对压力和情绪波动。同时，保持均衡饮食和规律作息也有助于促进身心健康。
2024-02-24 15:11
举报相关问题
向医生提问
颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动,可以发生在全身各处, 但以四肢为多. 幅度可以大或小, 速度可以快或慢 , 一般介于每秒 1至 10 次间.
症状起因：★生理性颤抖 是正常生理现象而非疾病. 颤抖型态细小而快速. 正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉, 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的常见原因如下: 情绪激动害怕 寒冷 血糖过低 甲状腺机能亢进 酒精或药物戒断症状 药物或咖啡因的作用 【在所有颤抖症中占最高的比例.】 此种颤抖的发生病因不明. 一般认为跟个人体质有关. 其中一半有家族病史, 所以这种颤抖跟遗传有很大的关系. ★体质或遗传性的颤抖 发生于各年龄层, 但年龄越大颤抖的程度会越厉害, 主要出现于双手, 也常出现于头部, 甚至声音颤抖. 在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显, 休息时减轻, 有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻. 此种颤抖的病程为缓慢恶化, 而且不会发生其它之神经系统症状 体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型, 例如: 动作时才发生的颤抖 休息及维持固定姿势均发生的颤抖 写字时才发生的颤抖 (写字颤抖) 单纯性声音颤抖 下巴颤抖 单纯性舌头颤抖 站立性颤抖 ★巴金森氏病的颤抖 发生于中老年, 主要出现于手与脚, 休息时特别明显, 在做动作时会减轻, 这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的. 病程持续恶化, 而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状. ★小脑病变引起的颤抖 此种颤抖是由于小脑病变引起, 特征为休息时无或极轻微, 维持固定姿势时轻微, 但趋近目标时特别明显, 而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等.
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
深呼吸训练器
暂无数据
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
