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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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3岁多动症可以考虑行为疗法、认知行为疗法、社交技能训练、家庭疗法、心理教育干预等方法进行干预。如果症状持续或加剧,应咨询专业医生或心理医生。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗性条件作用等方式来改变孩子不当的行为模式。此方法有助于纠正过度活跃及注意力不集中的行为,因为其专注于可观察到的具体行为变化。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及识别并改变儿童对特定刺激的错误思维模式,通常需要多次会诊。这种治疗方法适合处理多动症患者常见的冲动控制问题,因为它帮助个体认识到他们的行动背后的不合理想法。
3.社交技能训练
社交技巧训练由专业人士引导,旨在提高患者的互动能力,通常包括角色扮演和其他实践活动。这类干预有助于改善多动症儿童因难以集中注意力而造成的沟通障碍,增强他们在日常交往中的自信心。
4.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善亲子关系,减少家庭内部冲突,通常需要整个家庭参与。这种方法有利于减轻多动症对孩子与父母之间紧张关系的影响,促进更和谐的家庭环境。
5.心理教育干预
心理教育干预通过提供关于多动症的心理健康知识,帮助家长和孩子更好地理解病情及其管理方式。此举有助于建立正确的应对策略,减少误解和压力,提高生活质量。
除了上述建议外,定期的身体活动如户外游戏也有助于释放孩子过多的能量。同时,饮食方面应尽量避免高糖食品,以免加剧多动症状。

2023-12-29 02:24

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疾病百科

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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