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怎样预防妊高症
补充说明：怎样预防妊高症
a******W 2021-08-27 16:21
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防妊高征需遵循生活方式调整、饮食控制、规律运动、药物预防以及定期产前检查等措施。
1.生活方式调整
通过优化日常生活习惯来降低血压和改善身体状态。建议孕妇每天保证充足睡眠时间，避免过度劳累及精神紧张。
2.饮食控制
合理搭配膳食结构，减少钠盐摄入量，有助于维持体内电解质平衡。每日钠盐摄入量不超过6克，同时增加新鲜蔬菜水果比例。
3.规律运动
规律运动可以提高心肺功能、增强肌肉力量，进而促进血液循环。建议孕妈咪每天进行适量有氧运动，如散步、游泳等；但应避免度或剧烈运动。
4.药物预防
药物预防主要是针对高血压患者，通过服用降压药来预防妊高征的发生。对于存在妊娠期高血压病史者，应在医生指导下使用拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物进行治疗。
5.定期产前检查
定期产前检查可监测母体与胎儿健康状况，早期发现并处理潜在风险。整个孕期至少需进行8次以上全面体检，包括血常规、尿常规、B超等项目。
若已经出现了明显的妊高征症状，则需要及时就医，在专业医生的指导下用药治疗。
2024-01-12 20:59
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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