首页> 药品> 维生素C> 吃维生素c会变白吗

医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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吃维生素C可能会变白。
吃维生素C可能具有一定的美白作用,因为它能够促进胶原蛋白的合成,并且还能够抑制酪氨酸酶的活性,进而减少黑色素的生成。
需要注意的是,虽然维生素C有助于皮肤美白,但其效果有限,不宜过量摄入。
在考虑使用维生素C作为美白辅助手段时,应确保从可靠的来源获取,并遵循推荐剂量以避免潜在的风险。

2024-02-03 03:10

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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