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补充维生素c可以变白吗

发病时间：不清楚

补充维生素c可以变白吗

补充说明：补充维生素c可以变白吗

2024-05-06 19:02

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

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补充维生素C可能有助于提亮肤色，但并不能直接使皮肤变白。
维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基损伤，促进胶原蛋白生成，从而改善皮肤质量。黑色素的产生与酪氨酸酶活性有关，而维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成，进而起到一定的美白效果。但皮肤颜色还受到遗传、日晒等因素的影响，所以单纯依靠维生素C并不能完全改变肤色。
此外，如果患者存在黄疸等问题时，体内胆红素水平升高也会导致皮肤发黄，此时适当补充维生素C并不能起到较好的美白效果，反而可能会加重肝脏负担。
虽然维生素C对于皮肤健康有益，但在补充前应咨询医生或营养师的建议，避免过量摄入引起不良反应。日常生活中注意均衡饮食，保持良好的生活习惯也有助于皮肤的保养。

2024-05-06 19:26

疾病百科

•维生素C （抗坏血酸）

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。

相关症状：维生素C缺乏
相关疾病：坏血病小儿维生素C缺乏病维生素中毒
注意事项：不合宜人群-一般无特殊人群。检查时要求-配合医生做好相应检查。
医院参考价：￥29-￥70

适用药品

多糖蛋白片

用于白细胞减少症、传染性肝炎、神经衰弱等症的辅助治疗。

胆胃康胶囊

舒肝利胆，清利湿热。用于肝胆湿热所致的胁痛，黄疸，以及胆汁反流性胃炎，胆囊炎见上述症状者。

十味黑冰片丸

温胃消食、破积利胆。用于龙病，积食不化，恶心，培根痞瘤，胆囊炎，胆结石，寒性胆病及黄疸。

茵栀黄颗粒

清热解毒，利湿退黄。有退黄疸和降低谷丙转氨酶的作用。用于湿热毒邪内蕴所致急性、慢性肝炎和重症肝炎（I型）。也可用于其他型重症肝炎的综合治疗。

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