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孕妇早期能吃樱桃吗
补充说明：孕妇早期能吃樱桃吗
a******W 2021-08-27 16:43
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精选回答(1)
孕妇早期通常可以适量吃樱桃。樱桃富含维生素和铁元素，有助于补充营养、改善食欲，对多数孕妇是安全的选择。但需注意清洗干净、去除果核，避免过量食用引起肠胃不适。若存在妊娠糖尿病或特殊体质，建议根据自身情况调整摄入量，必要时咨询医生。孕期饮食重在均衡多样，樱桃可作为水果搭配的一部分，不必过度担忧，保持心情愉悦同样重要。
2026-01-22 19:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
