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孕妇能不能吃樱桃
补充说明：孕妇能不能吃樱桃
a******W 2021-10-26 18:39
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孕妇通常可以适量吃樱桃。樱桃富含铁、维生素和膳食纤维，有助于补充营养、促进食欲，对孕期健康有积极作用。不过，樱桃含糖量不低，血糖偏高的孕妇需留意食用量，避免一次吃太多。此外，食用前要充分清洗，去除表面残留，并注意剔除果核。若食用后出现不适，建议暂停并咨询医生。总体而言，结合自身情况适量食用较为稳妥。
2026-06-09 07:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
