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多动症有什么办法
补充说明：多动症有什么办法
a******W 2021-08-27 16:22
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多动症的治疗可以考虑行为疗法、认知行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、心理教育与支持等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗性条件作用等方式来改变患者的行为模式。此方法有助于纠正过度活跃及注意力不集中的行为，因为其专注于可观察到的具体行为变化。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及识别并改变错误思维模式以及与这些思维相关的不当行为反应。这种治疗方法适合处理多动症患者的冲动控制问题，因为它帮助个体认识到他们的想法可能导致不良后果，并学习替代策略。
3.社交技能训练
社交技巧训练通常由经验丰富的咨询师引导小组讨论或个别辅导，旨在提高沟通能力。这类活动有利于改善多动症儿童因难以集中注意力而造成的交际困难。
4.家庭治疗
家庭治疗侧重于增强亲子关系，促进理解和合作，在专家指导下开展一系列互动活动。家庭环境对患儿的成长至关重要，通过增进家庭成员间的沟通与理解，可减轻压力，优化支持系统。
5.心理教育与支持
心理教育与支持包括向家长和孩子提供关于多动症及其管理的信息，同时可能包括学校和社区资源的介绍。这可以帮助家庭更好地了解孩子的需要，并为他们提供必要的支持和资源，以应对多动症带来的挑战。
除了上述建议外，保证充足的睡眠对于多动症患者也尤为重要。适当的体育锻炼如瑜伽或太极也可助于缓解部分症状，但应在专业人员监督下进行。
2025-05-12 21:44
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
