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吃了柿子什么时候可以喝牛奶
补充说明：吃了柿子什么时候可以喝牛奶
2021-08-26 16:46
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吃完柿子一般一小时后再喝牛奶比较好 。柿子是一种水溶性的膳食纤维，富含果胶，还具有良好的润肠通便的作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长有很好的作用。但是柿子中含有一种鞣酸物质容易与牛奶中的蛋白质发生沉淀，造成消化不良，且一次进食太多，容易引起蛋白质结块，形成结石。此外柿子中富含组胺，组胺是一种可以释放易过敏性物质的炎症介质，遇到牛奶中的乳蛋白和蛋白质可能会出现腹泻、恶心、呕吐等不良反应。
2021-12-01 11:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
