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做下蹲伤膝盖吗

发病时间:不清楚

补充说明:做下蹲伤膝盖吗

2021-08-24 16:59

膝盖 磨损 韧带 肌肉 紧张 膝关节炎 疼痛

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梁天舒 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:骨外科常见病及多发病的诊断及治疗计划。尤其擅长颈椎病,腰间盘突出,运动系统损伤,四肢骨折及脊柱骨折,骨性关节炎。

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做下蹲对膝盖有一定的伤害。蹲膝是日常生活的一部分,适量蹲膝对膝盖没有影响,但反复或长期蹲膝容易产生不良影响。因为在蹲坐的过程中,膝关节各关节面的磨损、接触面和摩擦力都在增加,膝关节周围的韧带和肌肉也逐渐紧张,此时半月板会受到更多挤压。如果是老年人或有上述组织结构损伤时,很容易诱发膝关节炎和疼痛。

2021-08-26 11:29

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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