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早上空腹喝生鸡蛋有什么好处
补充说明：早上空腹喝生鸡蛋有什么好处
2021-08-16 18:41
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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎
提问
早晨空腹喝生鸡蛋是不好的 。生蛋的消化率极低，不到50%，而且很容易增加沙门氏菌等微生物的中毒危险，应拒绝食用。蛋类中富含优质蛋白质，吃完后能增强身体的饱腹感，吃完后可以延缓胃排空，这样可以促进减肥。一天早上一只蛋，让你的精力和体力更有活力。早上一个鸡蛋即可满足营养的摄取。
2021-08-26 17:29
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
