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做月子可以喝纯牛奶吗
补充说明：做月子可以喝纯牛奶吗
a******W 2021-08-29 22:07
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精选回答(1)
坐月子期间可以适量食用小米粥。
小米粥富含多种维生素、氨基酸、膳食纤维等多种营养素，可促进消化吸收，提高食欲，有助于产妇恢复体力。此外，小米粥还具有一定的下奶作用，可以帮助哺乳期妈妈增加母乳分泌。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的产妇，应避免饮用纯牛奶，以免引起腹泻或其他不适症状。
产妇在坐月子期间饮食调理需遵循均衡营养原则，并注意避免过度进补导致肥胖或乳腺疾病风险。另外，若产妇对纯牛奶过敏，则不宜饮用以避免引发皮肤瘙痒等不良反应。
2024-02-29 19:47
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
