首页> 营养科> 晚上喝羊肉汤好吗

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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晚上适量喝羊肉汤有益,但不宜过量 。这是因为羊肉汤中含有丰富的蛋白质和热量,适量摄入可以提供身体所需的营养和能量。同时,羊肉汤中的某些成分如肌酸等,有助于增强肌肉力量和改善睡眠质量。然而,过量摄入可能导致消化不良、热量过剩和影响睡眠,因此在晚上应控制摄入量。

2021-12-21 16:33

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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