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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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涨奶疼是指哺乳期妇女乳房因为乳汁积聚过多而引起的疼痛不适。这种疼痛通常是由于乳汁未能及时排出,导致乳房组织肿胀和压力增加所引起的。

涨奶疼的处理需要从多个方面入手,以确保乳汁能够顺畅排出,同时减轻乳房的不适感。保持正确的哺乳姿势和频率至关重要。正确的哺乳姿势可以确保乳汁能够顺利流出,减少乳房堵塞的风险。乳房按摩可以帮助疏通乳腺管,促进乳汁流动。再次,使用吸奶器可以帮助缓解乳房压力,尤其是在婴儿无法有效吸吮时。最后,保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入,可以促进乳汁的分泌,同时也有助于缓解乳房的不适感。这些措施相互配合,可以有效缓解涨奶疼,确保母乳喂养顺利进行。

在处理涨奶疼的过程中,也需要注意一些潜在的风险和误区。过度使用吸奶器可能会导致乳房过度刺激,反而加重疼痛。如果乳房疼痛持续存在,可能是乳腺炎等更严重问题的征兆,这时需要及时就医,以免病情恶化。一些不正确的哺乳姿势和频率调整可能会导致乳汁分泌不稳定,进而影响到婴儿的营养摄入。在处理涨奶疼时,需要综合考虑各种因素,避免走入误区,确保采取的措施是安全有效的。

【管理小贴士:】

1. 保持正确的哺乳姿势和频率,确保乳汁顺畅排出。

2. 使用吸奶器时,避免过度刺激乳房,以免加重疼痛。

3. 出现乳房持续疼痛或红肿时,应及时就医,排查乳腺炎等可能的并发症。

4. 保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入,促进乳汁分泌,缓解乳房不适。

2025-12-14 19:44

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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