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怀孕期间可以吃火龙果吗
补充说明：怀孕期间可以吃火龙果吗
2021-08-29 22:06
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间适量食用火龙果有益健康 。火龙果富含维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养成分，这些成分有助于促进消化、改善便秘问题，同时维生素C和维生素B族对胎儿的神经发育和免疫系统发育有益。然而，由于火龙果属于凉性水果，过量食用可能导致腹泻或腹痛，因此在怀孕期间应适量食用，并注意个人体质反应。
2022-07-21 17:51
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
火龙果营养丰富，它还有通常动物罕见的动物性的白蛋白以及花青素。别的，维生素和水溶性的膳食纤维也能给身体带来很多优点，处于孕期的女性正须要丰富的营养元素来保持自己以及胎儿的健康。关于孕妇来讲，是很适合的一种水果，但是要注重掌握好量，不能一次吃太多，以防止消化不良。
2021-08-30 05:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
