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什么维生素增加抵抗力
补充说明：什么维生素增加抵抗力
a******W 2021-08-29 22:09
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通过适当补充维生素C、维生素E、维生素A、维生素B6和维生素B12等维生素可能有助于增强机体抵抗力。但是，如果需要长期使用这些维生素补充剂或有特定健康状况，建议咨询医生或注册营养师的意见。
1.维生素C
维生素C可以促进抗体形成和白细胞介素的产生，增强机体免疫力。口服维生素C制剂时需注意不要过量使用，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而提高机体的免疫功能。服用维生素E胶丸时应注意不宜长期大量使用，以免出现头痛、恶心等副作用。
3.维生素A
维生素A能促进生长发育，维持正常视觉功能，对提升机体抗病能力有益。维生素A缺乏者应遵医嘱适量摄入，但肝肾功能不全者慎用。
4.维生素B6
维生素B6参与多种代谢过程，可作为体内免疫细胞的营养成分之一，有助于改善免疫功能。高尿酸血症患者不宜长时间大剂量使用本品，以免诱发痛风发作。
5.维生素B12
维生素B12是红细胞合成所必需的辅酶组成部分，适当补充可促进造血干细胞增殖分化，进而辅助提升机体的免疫功能。对于巨幼细胞性贫血患者而言，需要通过注射方式给予维生素B12治疗，以纠正贫血状态。
此外，为增强机体抵抗力，建议均衡饮食，多食用富含维生素的食物如新鲜水果蔬菜。同时保持充足睡眠，规律作息，也有助于支持免疫系统的健康。
2024-03-20 22:57
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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本品为黄嘌呤氧化酶（XO）抑制剂，适用于具有痛风症状的高尿酸血症的长期治疗。
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祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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