首页> 精神心理科> 入睡> 宝宝晚上醒来不睡觉怎么回事

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

宝宝晚上醒来不睡觉可能是因为维生素D缺乏、钙质缺乏、睡眠障碍、肠绞痛或饥饿等原因导致的。这些因素可能导致宝宝睡眠不安稳,影响其夜间连续睡眠。建议家长及时带孩子就医,以确定具体原因并接受适当治疗。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足、食物中补充不足等原因导致体内维生素D合成减少,影响钙磷吸收和利用,进而引起生长发育迟缓。表现为夜间易醒、多汗等症状。可通过医生指导服用维生素AD滴剂等药物进行补充。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼的重要元素,缺钙会导致神经兴奋性增高,从而出现夜间频繁惊醒的情况。可以适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物补钙,也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难以及早醒等睡眠质量下降的一组症候群,可能与遗传因素、心理社会因素等有关。这些因素可能导致大脑过度活跃,难以进入深度睡眠状态,从而导致夜间频繁醒来。可遵照医生的意见给予钠注射液、阿戈美拉汀片等镇静催眠类药物改善症状。
4.肠绞痛
由于肠道蠕动过快或者肠道气体产生过多引起的腹部不适感,当疼痛刺激到腹壁时,就会导致孩子从睡眠中醒来。可在医生指导下使用颠茄片、硫酸阿托品片等抗胆碱药来缓解平滑肌痉挛。
5.饥饿
饥饿状态下,血糖水平降低,身体需要更多的能量来满足代谢需求,此时容易出现烦躁不安、失眠等情况。睡前适当进食一些营养丰富的食物,如小米粥、香蕉等,有助于稳定血糖水平,提高睡眠质量。
针对以上提及的病因,建议定期监测孩子的生长发育指标,以评估是否需要调整饮食或补充维生素D和钙质。必要时,可咨询儿科医师,排除其他潜在的健康问题。

2024-03-22 17:43

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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