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宝宝晚上不睡觉是怎么回事
补充说明：宝宝晚上不睡觉是怎么回事
a******W 2021-11-13 21:10
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宝宝晚上不睡觉，常见原因是白天睡眠过多、睡前过度兴奋或饥饿、环境不适等，多数情况通过调整作息可改善。白天适当增加活动量，睡前保持安静、调暗灯光，建立固定入睡流程。小月龄宝宝需排查肠胀气等不适。若长期睡眠紊乱或伴随哭闹难安抚，建议就医评估。每个宝宝睡眠需求存在个体差异，调整需耐心观察。
2026-05-21 09:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
