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维生素b2怎么吃

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维生素b2怎么吃

补充说明：维生素b2怎么吃

a******W 2021-08-30 17:12

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医生回答(1)

丁国良主治医师三甲

擅长：全科

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维生素B2可以通过直接食用、泡水、咀嚼、服用维生素B2片、服用维生素B2胶囊等方式进行补充。

1、直接食用

维生素B2属于B族维生素的一种，可以促进细胞生长和分裂，能够维持正常的视觉功能，还可以促进皮肤、指甲等的正常生长。如果体内缺乏维生素B2，可以直接食用维生素B2片，一般能够补充身体所需要的维生素B2。

2、泡水

如果身体出现维生素B2缺乏的情况，患者也可以通过泡水的方式进行补充，可以直接将维生素B2泡水，然后饮用，能够补充身体所需要的维生素B2。

3、咀嚼

如果患者出现口腔溃疡、口角炎等疾病，也可以通过咀嚼维生素B2片的方式进行补充，可以直接将维生素B2片放在嘴里嚼碎，然后用水吞服，能够补充身体所需要的维生素B2。

4、服用维生素B2片

如果患者出现因缺乏维生素B2而导致的角膜炎、口腔溃疡等疾病，可以在医生指导下服用维生素B2片，从而缓解不适症状。

5、服用维生素B2胶囊

如果患者出现因缺乏维生素B2而导致的阴道炎、口腔溃疡等疾病，可以在医生指导下服用维生素B2胶囊，从而缓解不适症状。

在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素B2的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄等，也可以遵医嘱服用维生素B2片进行补充。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-08-30 22:58

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•维生素B2 （核黄素）

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

维生素B2片

1. 用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素 B2 缺乏症。 2. 全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素 B2 。

甲硝唑口颊片

用于牙龈炎、牙周炎、冠周炎及口腔溃疡。

氧氟沙星眼膏

适用于治疗细菌性结膜炎，角膜炎，角膜溃疡，泪囊炎，术后感染等外眼感染。

妇科千金片

清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。

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