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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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晨起眼部浮肿多为生理性,通常起床后数小时内自行消退,不必过度担心。常见原因包括睡前饮水偏多、晚餐口味偏咸导致水分滞留;枕头过低使头部血液回流受阻;熬夜或睡眠质量差影响循环代谢。部分情况与过敏、鼻窦问题或甲状腺功能异常有关,若频繁发生且伴随其他不适,建议就医排查。日常可注意晚餐清淡、睡前一小时减少饮水、适当垫高枕头,并保持规律作息。多数偶尔浮肿通过调整习惯即可改善,个体存在差异,持续不缓解时寻求专业评估更稳妥。

2026-05-28 12:22

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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