发病时间：不清楚
成年女性一天多少热量
补充说明：成年女性一天多少热量
a******W 2021-08-31 16:26
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
成年女性一天所需的热量在1500-2500卡路里之间，具体取决于个体的身高、体重、年龄、活动量和基础代谢率。
成年女性每天摄入的热量是指每日所需能量总和，以维持身体正常生理功能及日常活动。对于处于静息状态且基础代谢率较低的成年女性，如更年期或长期卧床者，其每日所需的热量较低，通常在1500卡左右即可满足基本需要。对于活跃于度运动或体力劳动的成年女性，如运动员或重体力劳动者，由于体内新陈代谢加快，每日消耗的能量增加，因此其所需的热量也会相应提高，在2500卡左右为宜。
需要注意的是，上述仅为一般参考值，实际所需热量还应考虑个体差异及特殊情况，并通过均衡饮食和适量运动来实现。
2024-03-13 08:27
举报相关问题
向医生提问
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
